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  • 大廳報紙 (付費)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 他糖尿病減重38公斤 不用再吃藥了

:

記者楊晴雯/台北報導

78歲的張先生,2年前第一次就診自述罹患糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕,糖化血色素也下降,便減少藥物;今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,可以停藥,目前只要遵從醫囑定期回診追蹤血糖及體重。醫師表示,糖友減重5至10%就有機會有助改善血糖,減少藥物使用甚至停藥。

▲(圖非新聞當事人/攝影者Lo,flikr CC License)

替該患者診治的書田診所家醫科主任周明文表示,據102年的國民健康訪問調查統計,40歲以上的糖尿病患者,以BMI為計算標準,近7成有過重及肥胖的問題。糖尿病可分為第一型及第二型,第一型糖尿病主要是缺乏胰島素,大多是先天;第二型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗,使得血糖異常。

體重與血糖有關?周明文說明,第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮作用,即使血中胰島素足夠或超過正常量,身體還是覺得胰島素濃度太低。胰島素阻抗的形成機轉不明,目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關,因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖,減重5至10%就有機會能改善血糖,減少藥物使用甚至停藥。

如何開始減重?周明文提到,最主要的方法是飲食控制,其次是規律運動。飲食須作每日總熱量管制並逐漸減少,每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出;避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類;減少食物的分量。

運動則建議每週至少進行五次,每次30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,以及每週兩次的重量訓練及核心運動。運動選擇宜循序漸進,以免運動傷害,倘有心肺或骨骼肌肉等疾病,則應與相關醫師討論之後再進行。

最後周明文提醒,隨著飲食、生活習慣的改變,糖尿病患者越來越多,年齡也逐年下降。一般人飯前血糖超過126mg/dl,同時糖化血紅素大於6.5%時便會診斷為糖尿病,當糖化血紅素>7%需服用藥物,治療目標是糖化血紅素維持6-7%。糖尿病患者應與醫師密切配合,控制血糖,不可自行停藥,以免導致血糖失控,引起併發症。但吃藥不一定是一輩子,經由適當的飲食及運動,減輕體重,在醫師的指導下,是有減藥或停藥的可能。

 

 

 

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被網友封為「電眼女神」、在臉書擁有40萬粉絲的荷蘭混血網紅箐箐,今年四月看眼科時,發現眼睛生病,被醫生警告不准再戴隱形眼鏡,否則將來雙眼可能失明,這也表示箐箐恐怕得放棄她最愛的拍照、主持人工作。

當她發現病情的當下,覺得「上天很殘忍,把我難得能做的事給剝奪掉」,礙於眼睛狀況每下愈況,只好含淚開直播跟大家宣布要暫別活動圈,一方面覺得捨不得,另一方面害怕視力持續退化,也因此決定開拍寫真書,完成她一直想做的事情。

這本寫真書《箐動你的心》,記錄箐箐7年來的點點滴滴,並且首度突破自我,穿上多套內衣及比基尼,但也因此在跟家人的溝通上花費不少時間,箐箐的媽媽甚至特地請假,開車跟拍。而箐箐自己也做了許多心理建設,除了想將最美的身影留作紀念,更不想留下遺憾或後悔。

「電眼女神」箐箐,有著一雙迷人雙眼,加上白皙皮膚,整個人就像洋娃娃一樣,外表甜美的她,在活動圈子待了7年,這7年一路跌跌撞撞,從一開始半工半讀的SG、Dancer、廣告平面、代言電玩角色到主持人;因為喜歡開直播與粉絲互動,也讓她的人氣不斷上升,到現在擁有40萬粉絲支持。

 

 

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